Mikronährstoffanalyse

Eine Mikronährstoffanalyse ist besonders sinnvoll, wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihr Körper alle notwendigen Nährstoffe in optimaler Menge und Bioverfügbarkeit erhält. Die Analyse hilft, potenzielle Defizite zu erkennen und den Tagesbedarf individuell zu decken. Folgende Personengruppen können besonders von einer präventiven Mikronährstoffanalyse und Mikrobiomanalyse profitieren:

• Vegetarier und Veganer: Pflanzliche Ernährungsformen können zu einem Mangel an essenziellen Nährstoffen wie Vitamin B12, Eisen und insbesondere Omega-3-Fettsäuren führen, die in tierischen Produkten häufiger vorkommen. Auch Folsäure, wichtig für Zellteilung und Blutbildung, ist bei pflanzlicher Ernährung oft kritisch.
• Schwangere und Stillende: Während der Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Bedarf an essenziellen Nährstoffen wie Folsäure, die für die Entwicklung des Kindes notwendig ist, sowie an Vitamin K und Eisen, die die Gesundheit der Mutter und des Kindes unterstützen.
• Leistungssportler: Sportler haben einen erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen wie Magnesium, das für die Muskel- und Nervenfunktion entscheidend ist, und Zink, das die Regeneration fördert. Auch Coenzym Q10, das die Energieproduktion in den Zellen unterstützt, ist besonders wichtig.
• Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit, Nährstoffe aufzunehmen, ab, was das Risiko für Defizite an Vitamin D, das für die Knochengesundheit essenziell ist, und Omega-3-Fettsäuren erhöht. Eine Mikronährstoffanalyse kann helfen, die Gesundheit von Knochen, Herz und Immunsystem zu erhalten.
• Menschen mit chronischem Stress oder hoher Arbeitsbelastung: Anhaltender Stress kann den Bedarf an Nährstoffen wie Magnesium, das zur Entspannung beiträgt, und Zink, das das Immunsystem stärkt, erhöhen. Eine präventive Analyse ist sinnvoll, um den Körper in stressigen Zeiten optimal zu unterstützen.
• Personen mit familiärer Vorbelastung für bestimmte Erkrankungen: Wer ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Osteoporose hat, kann durch die gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren für die Herzgesundheit oder Vitamin K für die Knochengesundheit präventiv handeln.